Pessoas com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), frequentemente demonstram grande entusiasmo e paixão em seus relacionamentos. Eles podem ser intensos, criativos e espontâneos, trazendo energia e novidade para a dinâmica.

Podem ter maior facilidade em se colocar no lugar do outro e compreender diferentes perspectivas, o que pode contribuir para uma comunicação mais empática e resolutiva de conflitos.

No entanto, alguns desafios também podem ocorrer:

– A desorganização e a dificuldade de se concentrar em tarefas longas podem levar a atrasos, esquecimentos e problemas para cumprir compromissos. Isso pode gerar frustração no parceiro e conflitos no relacionamento.

– A impulsividade pode levar a decisões precipitadas que afetam o relacionamento, como gastos excessivos, falar sem pensar ou agir sem considerar as consequências.

– A desatenção pode fazer com que a pessoa com TDAH pareça desinteressada ou desatenta quando o parceiro está falando, gerando sentimentos de incompreensão e ressentimento.

– Dificuldades em regular as emoções podem levar a explosões de raiva, frustração ou tristeza, impactando negativamente a comunicação e a resolução de conflitos.

Quando se tem um relacionamento com alguém com TDAH, o primeiro passo para fortalecer um relacionamento é buscar conhecimento sobre o assunto, por isso, é extremamente importante que você se familiarize com suas características, sintomas e como ele pode afetar o comportamento e as emoções do seu parceiro. Quanto mais você entender o TDAH, mais apto estará para oferecer apoio e criar um ambiente acolhedor e compreensivo.

A comunicação é fundamental em qualquer relacionamento, desta forma, é importante ouvir com atenção, sem julgamentos, e buscar entender a perspectiva do outro.

Pessoas com TDAH podem se beneficiar muito de uma rotina estruturada. Trabalhem juntos para criar uma rotina diária que inclua horários definidos para acordar, dormir, refeições, trabalho, tarefas domésticas e tempo de lazer. Isso pode ajudar a reduzir a desorganização, o estresse e a impulsividade, promovendo um ambiente mais previsível e tranquilo para o casal.

Ter TDAH não é uma escolha, é uma condição médica que pode afetar o comportamento e as emoções do seu parceiro de maneiras que ele nem sempre consegue controlar. Seja paciente, compreensivo e ofereça apoio emocional. Demonstrar empatia e validar os sentimentos do seu parceiro é crucial para fortalecer a confiança e a conexão no relacionamento.

Karoline Peixoto,
Psicóloga Clínica e Terapeuta Familiar e de Casal.
CRP 06/125071.