Quando a confiança se quebra, tudo muda. O relacionamento que antes parecia leve e seguro passa a ser tomado por dúvidas, medos e inseguranças. As certezas se desfazem, e, mesmo com pedidos de desculpas, algo essencial parece ter se perdido.

Porque confiança não se reconstrói apenas com promessas.

Ela precisa de atitude. E tempo.

É natural que surjam perguntas como:

“Será que eu consigo confiar de novo?”

“Será que agora vai ser diferente?”

Palavras têm força, mas só ganham valor quando são sustentadas por ações consistentes. A confiança não volta da noite para o dia. Ela se reconstrói com verdade, paciência, presença e compromisso real com a mudança.

Quando há arrependimento de verdade, transparência e abertura para escutar e reparar, é possível, sim, construir um novo alicerce — talvez até mais sólido do que antes.

Mas é importante lembrar:

Reconstruir a confiança é um processo.

E mais do que isso — é uma escolha de ambos.

Ninguém faz esse caminho sozinho.

✨ Se você está passando por isso ou já viveu algo parecido, saiba que seus sentimentos são válidos. A dor da quebra de confiança é real, mas o recomeço também pode ser.

Se precisar de apoio nesse processo, eu estou aqui.

Com carinho,

Karoline Peixoto

Psicóloga Clínica e Terapeuta Familiar e de Casal

CRP 06/125071