Você já se viu preso(a) em um relacionamento que, no fundo, já terminou emocionalmente há algum tempo? O medo do fim pode ser paralisante. Às vezes, ficamos ali, insistindo… fingindo que ainda está tudo bem, mesmo quando sabemos que não está.

Mas fingir não traz felicidade. Só adia uma dor que, mais cedo ou mais tarde, vai transbordar.

E talvez a pergunta mais importante nesse momento não seja “o que vai acontecer depois?”, mas sim:
Você ainda está nessa relação por amor ou por medo do que vem depois?

O simples pensamento de não ter mais a pessoa ao lado pode trazer um turbilhão de sentimentos: insegurança, medo da solidão, dúvidas sobre o próprio valor… E é aí que, muitas vezes, a gente confunde apego com amor, zona de conforto com vínculo, e medo com certeza.

💭 Pergunte a si mesmo(a):
“Essa relação ainda me traz alegria, crescimento, conexão?”
Ou estou aqui só por medo de ficar sozinho(a), de não saber como recomeçar?

Se a resposta inclina mais para o medo do que para o amor, talvez seja o momento de olhar com mais honestidade para isso.

💛 Continuar por medo não te protege, apenas te impede de viver algo novo e mais verdadeiro.

Você merece uma relação leve, recíproca, com presença, com afeto. Se essa conexão já não existe mais, talvez o maior ato de amor seja permitir que ambos sigam caminhos mais honestos com o que sentem hoje.

✨ Recomeçar assusta, mas também pode libertar.

Se você está nesse lugar de dúvida, confusão ou medo, saiba: você não está só. E você não precisa passar por isso sem apoio, eu estou aqui para te ajudar!

Com carinho,
Karoline Peixoto
Psicóloga Clínica e Terapeuta Familiar e de Casal
CRP 06/125071