Escreva uma carta para você mesmo(a)…

Não com o intuito de criar e estabelecer metas de coisas a serem cumpridas, mas como uma forma de observar o seu crescimento e evolução. Escreva com o objetivo de se auto acolher, refletindo sobre como você se encontra pessoal e profissionalmente e como você gostaria de evoluir ao longo do ano.

Seja gentil com você!

Quando o ano se inicia, muito se fala em estabelecer e criar metas para serem alcançadas no ano que está por vir. Para alguns, isso é essencial e um hábito, que possibilita dar um norte nas coisas a serem realizadas e cumpridas, mas para outros, isso pode gerar um sentimento de angústia e sofrimento.

A vida, às vezes, já é repleta de cobranças e responsabilidades por si só…

Portanto, é tão importante que você busque fazer aquilo que faz sentindo para você e não necessariamente porque outras pessoas o fazem.

Muitas vezes temos um checklist dentro de nós, nos cobramos demais e esquecemos os nossos limites.

E que injusto essa forma da gente funcionar!

Então, não seja você uma lista de checklist, seja um idealizador de sonhos…

Seja escrito à mão ou por meio virtual (fica aqui dica de um site 😉: https://www.futureme.org/), na data do seu aniversário ou em qualquer outra época do ano, permita-se a ter uma conversa interna com você mesmo (a).

Com amor,
Karoline Peixoto.