Os relacionamentos mais gratificantes são aqueles em que você pode ser você mesma. Para isso, é importante que ao se relacionar, você se conheça profundamente. “O que é importante para você? O que te faz feliz? O que te deixa triste? O que te deixa segura? Com medo?

Quando você se conhece, oferece ao outro a oportunidade de ser conhecida de forma verdadeira também, pois você consegue ser clara nos seus valores e no que faz sentido para você. Você começa a construir uma base sólida para os seus relacionamentos e pode se conectar melhor com o outro, compartilhando seus ideais, pensamentos e sentimentos com segurança.

Uma boa comunicação é essencial para qualquer relacionamento saudável. Saber ouvir, mesmo quando você não concorda e conseguir expressar suas necessidades de maneira clara e respeitosa é fundamental e também uma habilidade que pode ser desenvolvida com a prática.

Em um relacionamento saudável, existe o respeito das diferenças. Cada pessoa é única e traz consigo sua própria perspectiva, experiências e sonhos e é importante lembrar que você pode discordar e ainda assim saber amar, respeitar e apoiar.

A construção de relacionamentos saudáveis e duradouros é uma jornada que começa dentro de cada um! Ao cultivar o autoconhecimento, uma boa comunicação, o respeito pelas diferenças e a empatia, você cria conexões significativas.

Relacionamentos são como jornadas guiadas pela coragem de se entregar ao processo de construir laços que te fazem crescer como pessoa e relação.

Karoline Peixoto,

Psicóloga Clínica e Terapeuta Familiar e de Casal.

CRP 06/125071.