Um bom relacionamento, requer momentos de autocuidado!
Imagine um relacionamento radiante, transbordando amor e cumplicidade. Um relacionamento em que você se sente plena e revigorada, pronta para compartilhar momentos inesquecíveis entre o casal? Esse relacionamento pode estar mais próximo do que você imagina, e um dos segredos é o autocuidado. O autocuidado é dedicar tempo e atenção às suas necessidades físicas, emocionais […]
O que é um relacionamento leve?
Um relacionamento leve é aquele onde predomina a sensação de paz, compreensão e prazer em estar junto. Não se trata de ausência de conflitos ou desafios, mas diz sobre a forma como esses momentos são manejados. A comunicação desempenha um papel vital em manter um relacionamento leve. Quando ambos se sentem à vontade para expressar […]
Como saber se o seu relacionamento é saudável?
Essa é uma pergunta que muitos casais se fazem, principalmente quando enfrentam momentos de dúvida e conflito na relação. Em um relacionamento saudável é esperado que exista uma comunicação aberta, honestidade e respeito com os valores acordados pelo casal. Isso significa que ambos são transparentes e se sentem à vontade para expressar seus sentimentos, pensamentos […]
Como expressar o que não te agrada ao seu parceiro?
Em todo relacionamento saudável, a comunicação franca e aberta desempenha um papel fundamental. No entanto, nem sempre é fácil expressar preocupações ou descontentamentos ao parceiro, especialmente quando você teme magoá-lo ou causar conflitos… Ainda assim, é importante aprender a comunicar suas necessidades e limites de maneira respeitosa e construtiva. Abaixo estão algumas dicas para facilitar […]
Como manter a saudade e o desejo em um relacionamento de longa data?
Com o tempo, a rotina e as responsabilidades podem apagar a paixão e a emoção que uniram o casal no começo. Mas, com um pouco de intenção e esforço, dá para reacender esses sentimentos e fortalecer ainda mais a relação. Um dos segredos para sentir saudade num relacionamento duradouro é valorizar a individualidade. Incentive e […]
Como é uma pessoa com TDAH nos relacionamentos e como fortalecer a relação?
Pessoas com Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), frequentemente demonstram grande entusiasmo e paixão em seus relacionamentos. Eles podem ser intensos, criativos e espontâneos, trazendo energia e novidade para a dinâmica. Podem ter maior facilidade em se colocar no lugar do outro e compreender diferentes perspectivas, o que pode contribuir para uma comunicação […]
3 dicas para aumentar sua autoconfiança!
Na vida, enfrentamos momentos em que a autoconfiança pode ser abalada, seja por conta dos desafios pessoais, falhas ou mudanças significativas que ocorrem. Essa insegurança pode parecer um obstáculo difícil de superar, que pode dificultar o progresso e a realização de sonhos e objetivos. Mas como podemos reconstruir essa confiança e retomar o controle a […]
Atenção no relacionamento: você deve pedir ou conquistar?
Nos relacionamentos, a atenção se tornou um recurso valioso e disputado, principalmente com a evolução do mundo atual, em que a internet e a tecnologia fazem parte da rotina cada vez mais. Desta forma, surge a questão: a atenção no relacionamento, você deve pedir ou conquistar? Pedir atenção pode parecer a maneira mais direta de […]
Como manter o desejo de estar na relação?
Com tantas responsabilidades e compromissos da vida, é fácil deixar escapar o carinho e a atenção no relacionamento, mas, são justamente esses gestos e a reciprocidade que mantêm o desejo e a conexão entre o casal. Imagine um relacionamento em que gestos de carinho fazem parte do dia a dia da relação: um beijo de […]
Comunicação sem estresse.
A comunicação é a chave para um bom relacionamento, mas a rotina e o estresse podem facilmente sabotar nossos melhores esforços para uma comunicação tranquila. Ao sentir-se sobrecarregado(a), é natural cair em um padrão de comunicação não tão eficiente que pode prejudicar o relacionamento. Isso acontece porque você pode estar cansado(a), estressado(a) ou preocupado(a) com […]